导语：肺是人体重要的呼吸器官，也是造血器官，承担着非常重要的作用，不过一些汽车尾气，灰尘，二手烟环境等都会对我们的肺部造成影响，导致肺部功能减弱，诱发肺部疾病的出现，其中肺结节就是比较常见的一种现象。

现在人们也有了养生的意识，经常会去做体检，如果发现肺部有结节的话，也是能做个做到及时的治疗，除了听从医生的建议之外，养成健康的饮食习惯也是非常关键的，毕竟民以食为天，一日三餐都要摄入食物，怎样进行选择呢？不妨听听医生的说法。

肺有结节，尽量少吃这4种食物，或对你有帮助

1、辛辣刺激的食物

对于无辣不欢的人来说，吃一些辛辣刺激的食物也是非常满足，不过当肺部有结节的时候，大家尽量的控制住自己的嘴，避免刺激，导致肺部周围的细胞出现炎症，诱发肺部问题的出现。

2、腌制食物

食物经过腌制之后也会产生亚硝酸盐等成分，如果吃过咸的食物，也会导致我们的嗓子嘶哑，影响到呼吸系统，也会加重肺部问题的出现，不利于呵护肺部的健康。

3、含胆固醇较高的食物

当摄入过多的胆固醇时，就会导致血液流通速度减慢，血液变得黏稠，这时候会诱发血栓等问题的出现，从而影响到我们的呼吸功能，导致肺结节情况更为严重。

4、含激素高的食物

一些不良的商家也是昧着良心，在食物中注射一些激素，对于肺部不适的人来说，这些激素会加重身体的负担，而且也不利于呵护肺部的健康诱发肺部问题的出现，不利于肺结节消散。

当被确诊为肺结节的时候，除了少吃上述几种食物之外，也要养成一些健康的生活习惯，这样做到多管齐下，或许能够起到缓解作用。

戒烟戒酒

戒烟戒酒也是非常关键的，这样可以减轻对我们呼吸系统的伤害，也能够加速新陈代谢的过程帮助排出垃圾和毒素，对于肺部健康有着一定的呵护作用。

出门戴口罩

当肺部出现结节的时候，一定要养成出门佩戴口罩的习惯，避免接触一些灰尘颗粒等，为我们的肺部营造出一个非常好的环境。

医生建议：家中常备1种茶

肺部是一个喜水的习惯，多喝水能够帮助排除肺部的垃圾和毒素，不过白开水毕竟是无味的，可能会增强饱腹感，这时候不妨加入一些小植物，就比如说胖大海，罗汉果，薄荷，甘草，金银花，陈皮等，这种小食方在《本草纲目》中就有记载。

蒲公英：排毒养颜、消肿散结、利尿通淋、清热去火

罗汉果：主要功效是能止咳化痰，果实营养价值高，含丰富的维生素C，有助于冲刷血管壁，促进新陈代谢

菊花：味道清香，有助清热去火，缓解肺火过盛的情况，减轻肺脏的负担，提高肺部活力

金银花：可以有效地疏散风热，清热解毒，清血化瘀的效果也不错

上述食材虽然比较常见，不过要想将其收集齐全，按照比例搭配也需要花费时间和精力，不妨试试我们同款的茶包，每一个都是独立的小包装，简单易携带，冲泡也方便，只需要花费3~5分钟的时间即可。

结语：当受到肺结节的困扰时，一定要听从医生的建议，积极配合医生的治疗，而且也要养成健康的生活习惯，减少吸烟喝酒的频率，出门佩戴口罩，帮助呵护我们的肺部健康，健康值得你花小钱省大钱。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0313/766.html