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【摘 要】：月经量少的女性，尽量别再吃这3种食物了，就算再喜欢也要忍住 1、生冷凝血的食物 很多女性朋友喜欢吃各种冷饮，或者是吃一些西瓜，螃蟹，这类寒性的水果和水产品，这些食物是属

月经量少的女性，尽量别再吃这3种食物了，就算再喜欢也要忍住

1、生冷凝血的食物

很多女性朋友喜欢吃各种冷饮，或者是吃一些西瓜，螃蟹，这类寒性的水果和水产品，这些食物是属于寒性的，我都是用的话会导致血管收缩，可能会加重血液凝血的情况，从而引起提前闭经的现象。

2、不利于养血的食物

生活中，咸菜，榨菜，萝卜干，茶叶，这些食物一定要少吃，因为这些食物容易造成经血生成受损，使得经血缺乏，一旦经血缺乏可能就会提前造成闭经。

3、高蛋白，高胆固醇的食物

高营养的物质虽然好，但是猪，奶油，巧克力，这类高蛋白，高胆固醇的食物，过度食用的话会使脂肪在体内堆积，引起肥胖，阻塞经脉使得经血无法顺利下行，从而也会造成闭经。

上述所说的这三种情况相对于北闭经来说是有一定影响的，但是很多女性在日常生活中为了减肥，过度节食，其实也是会引起闭经的可能的，还有长期的口服避孕药，也会使身体出现内分泌失调，导致月经不调，也会引起闭经的可能。

尤其是对于女性朋友来说，如果提前闭经的话，身体的毒素垃圾不能排出，是会对身体造成影响的，希望大家多多关注一下小编的百家号，小编会不定期的给大家更新小知识，希望能对你们有帮助。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0316/794.html