提醒：空腹最好拒绝6种食物，否则当心“胃”病
现在人们生活虽然是越来越好，但是人们的饮食习惯也越来越不规律，都是因为人们总是忙于工作，忽略自身健康所致，而长时间的饮食不规律最容易导致人们出现胃病的情况，胃病是一种危害性很大的疾病，严重起来可能会演变成胃癌，所以必须要重视起来，保护好自己的胃，而一般情况下，千万不要空腹吃东西，对胃伤害性非常大，7种食物常空腹吃，胃病“不请自来”。
胃不好是有原因的!7种食物常空腹吃，胃病“不请自来”
第一种食物—大蒜
大蒜含有很强的辣大蒜素，空腹吃大蒜会引起胃粘膜、肠壁的强烈刺激，引起胃肠痉挛、绞痛等，影响正常的胃肠消化功能。
第二种食物—山楂
山楂中有机酸和果酸含量最高。空腹胃是大量的胃酸，在没有吃饭的前提下如果吃山楂会导致胃酸，胃黏膜会引起严重的刺激。因此，空腹吃山楂不仅没有饱腹感，还会导致越来越多的饥饿。还容易引起恶心、胃痛等现象。
第三种食物—泡菜
泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成的食物。泡菜发酵过程中产生的亚硝酸盐对人体有害。通常含有亚硝酸盐的泡菜会引起头痛、恶心、腹泻等症状。严重的病例甚至会导致呼吸衰竭和死亡。因此，禁食不能吃泡菜，不仅对身体有害，而且还会导致腹胀。
第四种食物—糖。
糖，大家在生活中的调料品，但是也是生活中总是会泡着喝的水，糖是一种容易消化的东西，所以对于这种物质，如果是空腹的情况下去吃，会导致人体无法及时分泌胰岛素，这样无法维持血糖问题，糖属于一种酸性食品，空腹大量吃还会破坏人体的酸碱平衡，这样对人们的胃部也是有非常大的伤害的。
第五种食物—柿子
这是一种很凉性的食物，柿子是营养丰富的水果，但是柿子里面有很多大家不知道的物质，比明胶、可溶性的收敛剂等物质。如果空腹进食，柿子胶酚类物质在胃酸作用下凝固，而红色的单宁和蛋白质结合，沉淀下来，导致结石病。
第六种食物—酒
酒精也是刺激性食物，空腹饮酒会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等病变。空腹饮酒过量也会导致低血糖、冷汗、头晕等症状，饮酒过量也会导致痛风和肝脏问题。
对于人们而言，疾病的来临不是无故的，而是有迹可循的，对于胃病大家并不陌生，因为几乎每个人都有胃病的，只不过是严重和轻的问题，而一般严重的胃病都是因为人们不懂得去保护它，在生活中任由自己胡乱的去吃东西，胡乱的喝酒，最后导致胃病的发生，建议大家一定要知道健康的重要性，保护好自己的胃。
文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0324/887.html