北青网讯 你可能不认为土豆是一种超级食物，但它们确实是。

它们不含脂肪，却比香蕉含有近一半的维生素C和更多的钾。

土豆是家庭聚餐或烧烤的完美选择，它们可以用多种美味的方式烹饪。

这件不起眼的食物甚至含有4g纤维和蛋白质，当然，既便宜又含有丰富的营养。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0407/965.html