伤肝最“厉害”的食物找到了，哪怕你再喜欢，
肝脏是我们身体的一个很硬的器官，它一直在代谢，以便及时排出体内的毒素废物，维持体内环境的正常运转，因此，我们必须在日常生活中照顾好我们的肝脏。如果肝脏异常，身体的各种内脏都可能受到不利影响。
我们的日常生活中有一些食物，肝脏很害怕，因为它会严重影响肝脏的排毒和代谢功能，如果你吃的话，肝脏可能会受到很大的伤害。肝脏最害怕的食物，请把它从饮食清单上划掉，再一次像它必须忍受它一样。
皮蛋：
很多人在日常生活中喜欢吃皮蛋，因为皮蛋常被用作美味的冷身，很多人在喝酒时喜欢把皮蛋当作酒喝。然而，皮蛋需要加工和制作，在制作过程中，铅元素很容易超标。
如果这种元素摄入过多，会增加肝脏的负担，不利于肝脏的排毒和代谢，也会导致肝脏非常受伤，所以肝脏很害怕吃皮蛋，建议在日常生活中不要喜欢它在嘴里。
酒：
饮酒会伤害肝脏，这是众所周知的，因为酒精进入人体后，几乎所有的酒精都会被肝脏解毒和代谢。如果你长期大量饮酒，会增加肝脏的负担。慢慢地，可能会出现各种肝病，肝脏也会受到很大的伤害。因此，最好在平时尽量少喝。如果你能喝的话，就不要喝了。
方便面：
方便面是我们日常生活中很常见的一种食物，吃起来很方便，很受大众欢迎。很多上班族都选择在日常生活中有规律地吃，但如果他们有规律地吃，肝脏怎么能忍受呢？
方便面在制作过程中会添加大量的化学成分和添加剂，会给肝脏增加很多负担，不利于肝脏的排毒和新陈代谢，如果经常吃，肝脏的负担会变得很重，慢慢就会有肝损伤，希望大家再喜欢它来抵抗。
油炸食品：
在我们的日常生活中，各种各样的油炸食品受到公众的喜爱，如鸡翅、炸鸡腿、油条等，但如果你在日常生活中经常吃这种油炸食品，也会给肝脏增加很多负担，不利于肝脏的排毒和新陈代谢，也会出现肥胖，所以我希望无论你多么喜欢它，你都应该忍受它。
霉变食品：
我们周围的许多人都有节俭的优良传统。如果把食物放置很长时间，可能会有霉菌，有一些霉菌斑，许多人会选择切断发霉的地方，继续吃剩下的食物。
但是这种做法对身体的健康是很不利的，虽然你挖出了发霉的地方，但霉变部位产生了很多有害物质，扩散到其他部位，如果经常吃，很可能会产生一些致癌物，增加肝脏的负担，对身体的健康非常有害，所以我希望你能及时把它扔掉。
文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0501/1210.html