子宫是女性特有的器官，是女性的后花园，也是女人的根，不仅关系到女性的孕育功能，还关系到女性的身体健康。女人的子宫越干净，脸上就显得越年轻，也不易衰老。而子宫不好的女人，子宫内垃圾毒素太多，不仅容易引发各种妇科疾病，还会加速衰老。呈现在面部，就会出现长斑、长皱纹等，因此，女人都应当学会保护子宫，保持子宫的健康。

子宫干净人年轻，多吃5种食物，清理子宫垃圾，远离妇科病！

火龙果

火龙果是一种碱性食物，不仅吃起来比较好吃，它的排毒作用也十分的显著，子宫不好的女人，不妨经常吃点火龙果，能够帮助我们体内淤积的污血尽快的从子宫中排出去，并且毒素也会跟着出来，子宫变得干净了，人也越来越健康，越来越年轻。

蒲公英茶

蒲公英是路边常见的一种野菜，食用价值和药用价值都很高，还是一种天然的消炎药，子宫不好的女人，不妨常用晒干的蒲公英泡水喝，可以起到消炎杀菌的功效，一般女性在身体免疫力低弱的时候，更容易遭到病菌炎症的袭击。这时喝上一杯蒲公英茶，能够增强身体的抵抗力，让妇科炎症远离。

红枣

红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分，能够帮助我们调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，还能增强血液中红细胞的含量，使脸色红润有光泽。子宫不好的女人，经常吃点红枣，还能帮助我们排出子宫内的垃圾和毒素，让你远离妇科疾病的困扰。

黑木耳

黑木耳的营养价值很高，具有温暖身体的作用，还能促进女性经血的排出，保养卵巢和子宫。女性经常吃黑木耳，能够帮助我们调理月经，促进体内污血的排出。让女人身体内的血液“动”起来，子宫内的垃圾排出来了，子宫干净了，妇科病就不会来招惹你了，人也更健康，更显年轻。

山楂

山楂在我们印象中主要的作用是健胃消食，助消化，其实山楂还有一个功效，那就是活血化瘀，子宫不好的女性，不妨经常吃点山楂，可以帮助我们排出子宫的污血，呵护子宫的健康。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0514/1307.html