虽然：漂亮的皮肤是一样的，选择一个很有趣的灵魂。但是几乎每个人都想拥有一个好的皮肤，而现在很多公司都有这样的招聘通知：良好的形象是首选的。事实上，美貌的人在生活中有很多次特权，这就是为什么越来越多的人迷恋整形手术，因为通过整容手术，他们可以使他们的外表发生翻天覆地的变化，这样就有更大的机会与他们所爱的人见面，生活也将充满更多的可能性和美好--包括精致的容貌、白皙的皮肤、苗条的身材等等。

事实上，最初的追求外表只会出现在女性身上，随着人们生活质量的不断提高，人们对精神世界的追求也不断丰富，所以也有很多男人开始追求个人外表，有的会使用各种昂贵的护肤品，有的会定期进行专业护理，但有些人会得到他们想要的东西，有些人不想变丑，事实上，他们应该注意自己的日常饮食。因为很多食物可能成为你走向美的绊脚石。

橘子——皮肤发黄

虽然我们都是黄色的人，生来就有黄色的皮肤，但每个人都希望自己的皮肤是黄色的，不想变成黄色的。橘子可以说是我们经常吃的一种水果，尤其是在现在的冬天，因为天气寒冷，嘴里往往会觉得无味，所以很多人都会吃一些橘子，但吃橘子必须控制数量，因为橘子含有很多酸性物质，吃太多容易腐蚀口腔、牙齿和肠胃，而橘子中含有丰富的橘黄素。吃得太多会使橘黄素在身体中积累，然后出现在皮肤表面，使皮肤变得越来越黄，整个人的外表也不太漂亮。

海带——皮肤变黑

白皙的皮肤是每个人的追求，所以很多女性通常使用大量的美白护肤产品，但效果并不理想。海带是我们吃的最常见的海鲜，它含有丰富的碘，能有效抵抗辐射，增强免疫细胞活性，但过量的碘摄入，会导致体内黑色素的积累，使皮肤看起来越来越暗，这对整个人的外部形象都有不良影响。

泡菜——人体早衰

衰老对每个人来说都是一件非常可怕的事情，因为这不仅意味着皮肤皱纹会增加，而且意味着身体器官的活动会减少，身体的免疫力会下降，身体的功能也会受到限制。在正常情况下，人们的衰老基本上是在50岁左右开始的，但如果你通常喜欢吃泡菜，那可能是开始衰老的年龄要早得多。因为泡菜中含有大量的硝酸盐，它会大大缩短细胞的生命周期，对人体的衰老会有很明显的催化作用，使整个人陷入过早衰老的尴尬境地。

新鲜木耳——皮肤水肿，过敏

皮肤的状况直接反映了我们的身体健康和衰老指数，通常我们选择食物时，基本上是以新鲜度为首要标准，但并不是所有的食物都适用，例如黑木耳是一个例外，新鲜的黑木耳更糟，因为太新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的成分，一旦进入体内，皮肤对光的抵抗力就会降低，皮肤也很容易出现过敏、水肿。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0525/1388.html