我们做家长的都希望孩子长得高一点，尤其是男孩子，身高是很大的优势，会给人整体上增加不少印象分。有的人可能以为这个身高不是后天决定的，因为很多父母如果不高的话孩子很难长高，如果父母都很高，那孩子长大后差不了，基本上是会遗传的。但是这个遗传只是众多因素之一，还有很多是由后天环境来决定的。比如说孩子吃的食物、他的运动量、他所处的环境等等都是可以对身高造成影响的。这四种食物会影响孩子长高，但很多孩子却都爱吃，特别是第一种。

第一种：烤肠。这是一种在普通不过的零食了，在孩子之间很受欢迎，我们经常看到步行街两边会有各种各样的卖烤肠的摊位。这些摊位的顾客很多都是孩子，因为孩子们对于这种食物的诱惑是很难抵挡的。但是烤肠中的肉类质量得不到保证，这一点已经被曝光了，而且它之所以这样美味是由很多添加剂而形成的，对孩子身高有很大的影响。

第二种：泡面。有的家长比较忙，有的时候来不及给孩子做饭了，所以就会在家里备上一箱方便面，等孩子饿的时候就让他们自己泡。反正饮水机里是每天都有热水的，厨子里的碗也是现成的，所以即使是几岁的孩子都会给自己来一碗泡面。可能家长觉得这样很省事，既不用给孩子做饭，又能让他们吃饱。但是他们却忽略了一个很大的问题，那就是孩子的健康。吃泡面的时间一长，孩子的味蕾就会变得迟钝了，食欲下降，消化系统不好，这些都是食用泡面过多而引起的，那很容易就会使孩子长得慢。

第三种：巧克力。年龄小的孩子几乎都爱巧克力，尤其是现在的很多巧克力包装简直太精美了，光看着就有食欲。而且有的里面会有奶油夹心，这就更吸引这孩子去吃了，虽然这是一种高热量的食物，在孩子没有精力的时候吃了会让他们有种满足感，但是这同时也是能影响消化吸收的一种食物。而且这种食物中有一种功能饮料中的物质，能让孩子们长期处于一种兴奋的状态，这会影响孩子的睡眠，影响他们正常进食，时间长了自然会影响身高。

第四种：膨化食品。超市中孩子的零食区里，膨化食品占了很多的比例，那当然是这种食物受欢迎的一个标志，但是我们要注意，这种食物会影响他们长个的。上面撒上的很多调料会增加脏器的负担，时间长了身体增加会变慢。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0622/1568.html