很多女性在体检时发现了乳腺结节。乳房结节是一种由于乳房组织结构发生变化而导致内部出现肿块的疾病。可见于各种乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性病变也可有恶性病变。患者可以通过乳腺超声、乳腺X线摄影和乳腺MRI初步识别乳腺肿块的良恶性。当然，病理检查是鉴别乳腺肿瘤良恶性的最终依据。恶性肿块的金标准，所以一旦发现乳腺结节，应立即到乳腺专科就诊，向医生说明问题并做相应的检查。

如果体检发现乳腺结节，这四种食物绝对不能吃：

酒精

研究发现，长期饮酒会增加女性患乳腺结节的几率乳腺疾病，所以乳腺结节 女性平时要注意避免饮酒，饮酒也会对肝脏造成损害。

辛辣刺激性食物

乳腺结节患者平时应避免食用过多，如生姜、大蒜、胡椒、韭菜、胡椒、油炸、动物脂肪、辛辣、过量食用刺激性食物和辛辣食物会诱发气滞血瘀，容易加重乳腺结节的症状。

咖啡、巧克力等

咖啡、巧克力、可可等食物中都含有大量的黄嘌呤，对女性的乳房健康非常不利，还会刺激乳房。

雌激素保健品

滥用雌激素会导致体内雌激素过多，导致体内雌激素紊乱，进而对乳房造成刺激，从而引起或加重一些乳房疾病，所以患上乳腺结节的人女性应注意避免滥用雌激素保健品。

日常生活中如何预防乳腺结节？

养成良好的生活和饮食习惯，不抽烟不喝酒，饮食清淡健康。避免和减轻心理压力，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入。不要乱吃激素类药物或保健食品。养成每月一次乳房自检的习惯，有助于及早发现乳房疾病。

文章来源：《食品与发酵工业》 网址: http://www.spyfjgy.cn/zonghexinwen/2021/0627/1631.html